تحقیق در مورد آب و عملکرد آن در ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:24
فهرست
مقدمه
آب چیست
آیا وزن آب بدن وزن اضافی است
آب به عنوان حلال
آب به عنوان تنظیم‌کننده درجه حرارت
آب به عنوان کاتالیزور (واسطه) برای واکنش‌های شیمیایی
تشنگی
علائم و خطرات کم‌آبی
روشهای کاهش آب بدن
دی‌هیدراسیون از راه تعرق
دی‌هیدراسیون در نتیجه استفراغ
دی‌هیدراسیون در نتیجه استفاده از قرص‌های آب
دی‌هیدراسیون در نتیجه مصرف مسهل
دی‌هیدراسیون در نتیجه استفاده از قرص‌های خلط‌آور
خوردن آب به مقدار زیاد یا سوپر هیدراسیون
نوشابه‌های جایگزین‌کننده الکترولیتها
نوشابه‌های پروتئینی
ماءالشعیر
منابع و مآخذ
مقدمه
آب فراوان‌ترین و مهمترین ماده مغذی بدن است. قسمت اعظم تمام اعضای بدن از آب تشکیا شده است. وجود آب در تغذیه خوب مانند کربوهیدرات ، چربی، پروتئین و مواد معدنی ضروری و مهم است.اما متأسفانه تا همین اواخر فراموش شده‌ترین ماده مغذی در برنامه غذایی کامل ورزشکاران بود و دلیل آن هم اعتقادی ساده‌اندیشانه بود مبنی بر این که مصرف آب موجب بروز گرفتگی ماهیچه‌ای در طی تمرین می‌شود، موجب افزایش وزن می‌گردد و در اجرای حرکات مشکل پدید می‌آورد. و بسیاری از ورزشکاران هنگام کاهش وزن بیشتر آب بدن خود را کاهش می‌دهند.آب هنگام انجام فعالیتهای ورزشی نقش اساسی و حیاتی دارد و این موضوعی است که ورزشکاران باید به خوبی آن را درک کنند. به علاوه همه مربیان ورزشکاران باید از حالات و عواملی که در ذخیره آب بدن اثر می‌گذارد آگاه باشند.بدین جهت با توجه به اهمــیــت آب در ایـــن تحــقیق که بر گرفته از اطلاعات اینترنت و کتابهای تغــذیه در زمیـــنه ورزش میباشد ســعی شـده اطلاعاتی راجع به آب و اهمیت آن و مضرات کم‌آبی بیـــان شود امیدوارم که سودمند باشد.
تحقیق درباره آشنایی با ترکیبات موجود در آب آشامیدنی
فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 16 صفحه
معرفی و مقدمه :
این مقاله به بررسی ترکیبات موجود در آب آشامیدنی بالاخص فلوراید می پردازد، همانگونه که مسلم است آب مهمترین مایحتاج بشر برای زندگی میباشد.
این مقاله به بررسی ترکیبات موجود در آب آشامیدنی بالاخص فلوراید می پردازد، همانگونه که مسلم است آب مهمترین مایحتاج بشر برای زندگی میباشد .پس پرواضح است که شناخت آب می تواند کمک شایانی به ما در رابطه با استفاده بهینه از این مایع حیات بخش نماید همچنین با بررسی ترکیبات موجود در آب می توانیم از رسیدن صدمات احتمالی ناشی از مصرف آب آلوده جلوگیری نماییم .
با توجه به اینکه املاح و مواد گوناگونی در آب وجود دارند و برخی از آنها برای سلامتی مضر است لذا سعی شده است مقدار مجاز برخی از آنها با توجه به استانداردهای جهانی ارائه گرددتا بدین وسیله به روشنگری در این خصوص پرداخته باشیم.
البته نکته قابل توجه این است که این مقاله بصورت (part to part) نگاشته شده است تا بصورت واقعی ارائه شود و هیچگونه تغییری در متن اصلی داده نشود ، در ادامه نیز نگاهی گذرا به آب برخی مناطق وترکیبات موجود در آنها خواهیم داشت جهت تهیه این مقاله از سایتهای مختلف اینترنتی و همچنین منابع فارسی استفاده شده است که در انتهای مقالهدر قسمت مراجع به آنها پرداخته شده است .
آبی که ما می نوشیم حاوی املاح و مواد گوناگونی می باشد که پاره ای از آنها مضر و پاره ای دیگر نه تنها مضر نیستند بلکه برای سوخت وساز بدن بسیار مفید می باشند . مواد موجود در آب را می توان به شاخه های بیولوژیکی که عبارتند از انواع میکروبها و ویروسهاوانگلها و آمیب ها و ... ،و شیمیائی که عبارتست از عناصر ومواد شیمیائی نظیر بی کربنات وانواع کاتیونها آنیونها کربناتها سولفاتها فسفاتها و ... که وجود برخی از آنها در آب مایه سلامت و برخی دیگر عامل نقاهت و مرض می باشد .
مقاله در مورد آلودگی آب
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 13
فهرست مطالب:
آلودگی آب
عوامل آلوده کننده آب
آلودگی آب
واقعیت این است که همه به ارزش حیاتی آب برای موجودات زنده و از جمله گیاهان آگاهی دارند. هیچ یک از محصولات کشاورزی و دامی، بدون آب کافی و سالم به دست نمی آید. آب فراوان ترین مادة موجود در زمین است و به دو صورت آب‌های سطحی و زیرزمینی وجود دارد. آب در عین فراوانی. گران‌بهاترین مواد است.
میانگین بارندگی در ایران 250 میلی متر است که حدود میزان بارندگی در جهان به شمار می آید و این موضوع موجب شده است تا کشور ما با مسئلة کم آبی روبه رو شود. اما همین آب ناکافی که برای استمرار زندگی ما ارزش حیاتی دارد به وسیلة تخلیه فاضلاب های صنعتی، زیستگاه های مسکونی، دفن غیرفنی مواد زاید، مصرف غیراصولی کودهای شیمیایی و سموم، پیوسته آلوده می شود. اکنون تهران به تنهایی با بیش از 7 میلیون نفر جمعیت دارای 4 هزار واحد صنعتی است که بسیاری از آنها فاضلاب صنعتی تصفیه نشدة خود را در آب‌ها و خاک‌های پیرامون جاری می کنند. همچنین با آنکه 9/94 درصد از شیکة فاضلاب استفاده می کنند از این رو فاضلاب های آلودة شهر یکسره وارد خاک ها، سفره‌های زیرزمینی، رودخانه، دریاها و دریاچه ها می شوند و در نتیجه از یک سو خسارت های جبران ناپذیر انسانی به بار می آورند و از سوی دیگر، گونه‌های مختلف آبزیان را نابود می کنند.
طبق بند 2 مادة10 آئین نامه جلوگیری ازآلودگی آب مصوب 24/9/1363 آلودگی آب عبارت است از : تغییر مواد محلول یامعلق یا تغییر درجه حرارت و یا دیگر خواص فیزیکی و شیمیایی و بیولوژیکی آب در حدی که آب را برای مصرفی که برای آن مقرر شده است مضر یا غیر مفید سازد
در کنگرة کارشناسان اروپایی در سال 1971 در ژنو آلودگی آب را این گونه تعریف کرده اند: جریان از آب را آلوده می گویند که در نتیجة فعالیت های انسانی، به طور مستقیم یا غیر مستقیم، ترکیبات یا حالت آن به طوری تغییر یافته باشد که دیگر نتوان به آسانی در کلیه یا در برخی مصارف به عنوان آب طبیعی از آن استفاده کرد.
بر اساس این تعریف، فعالیت های انسانی سبب آلودگی آب‌ها شناخته می شوند و در ایجاد مشکلات ناشی از این آلودگی نقش دارند.
مقاله شناسایی عوامل ایجاد تلفات آب در شبکه های آبرسانی شهری بصورت های فیزیکی و غیر فیزیکی - شهرسازی
مقاله شناسایی عوامل ایجاد تلفات آب در شبکه های آبرسانی شهری بصورت های فیزیکی و غیر فیزیکی
تهیه شده با فرمت word و قابل ویرایش در 108 صفحه
فهرست مطالب
مقدمه
بخش اول
شناسایی عوامل ایجاد تلفات آب در شبکه های آبرسانی
جمع آوری اطلاعات از طریق اکیپ قرائت کنتور
دستورالعمل کنترل اماکن
دلایل نیاز به انجام کنترل و ممیزی اماکن
اهداف ،کاربردها وقابلیتهای کنترل اماکن
کلیات اجرای طرح
فعالیتهای کنترل اماکن
تهیه روش کنترل اماکن
کدگذاری
تهیه فرمهای جمع آوری اطلاعات
بخش دوم روشهای کاهش تلفات غیر فیزیکیدستورالعمل نصب صحیح انشعابات
ارزیابی روشهای برخورد با متخلفین
بخش سومروشهای کاهش پرت فیزیکی
بررسی وضعیت بهره برداری از مخازن
تهیه کاربرگ بهره برداری از مخازن
حوضچه های شیرآلات
شیرآلات و اتصالات و نحوه نگهداری و تعمیرآنها
بخش چهارممدلسازی شبکه توزیع آب
تعیین نقاط نصب فشارسنج و انجام عملیات فشارسنجی
بررسی و مطالعه نقشه های سیستم توزیع آب
تهیه نقشه نقاط نصب فشارسنج
تعاریف و اصطلاحات رایج در مدلسازی
شبیه سازی سیستم توزیع
هدف از مدلسازی و کاربردهای آن
محدودیت های مدلسازی
تهیه و تکمیل اطلاعات سیستم توزیع آب
تهیه مدل هیدرولیکی سیستم توزیع آب
جمع آوری و سازماندهی اطلاعات
تهیه مدل اولیه
کد گذاری عوارض
چکیده مطالب و ارائه راهکار
منابع ومئاخذ
دانلود اشکال مختلف آب
در این فایل بیان کرده شده که اشکال آب د شرایط مختلف به چه شکلی می باشد
فرمت : پاورپوینت