زندگی سبز با تغذیه سبز

نام کتاب : زندگی سبز با تغذیه سبز
نویسنده : علی همتی رودسری
تعداد صفحه : 399

توضیحات : امروزه در مقالا ت مختلف می خوانید که مصرف سبزیجات و میوه ها سبب کاهش بیماری های قلبی، فشار خون بالا ، چاقی، دیابت و سرطان می شود اما در مورد نحوه اثر این موادغذایی و اینکه به چه طریق سبب کاهش این همه بیماری می شوند اطلا عاتی دریافت می کنید. در بدن انسان پدیده ای به نام طوفان انسولین وجود دارد. در این حالت مصرف بیش از حد مواد قندی سبب افزایش ناگهانی هورمون انسولین که وظیفه پائین آوردن قند خون را دارد، شده ودر حقیقت قند مصرف شده بلا فاصله سوخته شده و سریعا سطح خونی قند پایین می آید. بالا بودن سطح انسولین خون در درازمدت سبب حالتی به نام مقاومت به انسولین می شود و این همان چیزی است که در بیماران دیابتی چاق وجود دارد. این وضعیت در صورت مصرف مواد غذایی پرفیبر همراه با قند دیده نمی شود چرا که سبزیجات و میوه ها اولا با احاطه مواد غذایی جلوی اثر آنزیم های گوارشی را گرفته و قند موجود در مواد غذایی به آهستگی هضم و جذب می شود و ثانیا با توجه به اینکه قند میوه ها از نوع مرکب است نسبت به قندهای ساده دیرتر هضم و جذب شده و در نهایت جلوی احساس زودهنگام سیری گرفته می شود.

کتاب پرفروش کوه خاکستری / جان گریشام

کتاب پرفروش کوه خاکستری / جان گریشام

نام اصلی کتاب : Gray Mountain

تاریخ انتشار : Oct 21, 2014

نویسنده : John Grisham

فرمت کتاب : PDF

لینک دانلود از سایت آمازون : دانلود

قیمت در سایت آمازون : 28.95 دلار

قیمت در سایت بوکلت : 60 هزار تومان

به دلیل گرانبها بودن کتاب ها لینک دانلود پس از خرید به ایمیل خریداران ارسال خواهد شد

صبح ها با مطالعه 20 دقیقه ای، به یک ستاره‌ی کارآفرینی تبدیل شوید

مجموعه "9 کتاب کاربردی و ارزشمند برایان تریسی" که برای مدیران، کارآفرینان و بازاریابان طراحی شده است. این مجموعه شامل کتاب‌های برایان تریسی است و به ارائه نکات کاربردی فراوانی می‌پردازد.

دانلود رایگان (کلیک کنین)

 تصور کنید فقط 4 ساعت کار کنید و از هر لحظه آن لذت ببرید

با خواندن این 9 کتاب، زندگی خود را متحول سازید

چگونه زندگی رویایی خود را بدست آوریم؟

از ثروتمند ساختن رئیس خود خسته و مریض شده اید؟

دانلود رایگان (کلیک کنین) 

عناوین کتاب ها:

کتاب درآمدی که واقعا ارزشش را دارید کسب کنید

کتاب تمرین موفقیت در بازار کار

کتاب روانشناسی فروش

کتاب ساخت کسب و کار فوق العاده

کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند

کتاب قدرت بیان

 کتاب قدرت جذبه

کتاب قوانین جهانی موفقیت

کتاب مدیریت بحران

دانلود رایگان (کلیک کنین)

College Physics With an Integrated Approach to Forces and Kinematics, 3rd Edition

College Physics With an Integrated Approach to Forces and Kinematics, 3rd Edition

College Physics: With an Integrated Approach to Forces and Kinematics

Alan Giambattista, Betty Richardson, Robert Richardson

دریافت فایل

فایل فلش فارسی HTC Explorer (pico) org بدون باگ و تست شده

 رام رسمی فارسی برای گوشی HTC Explorer به صورت پایدار و کاملا رسمی بدون هیچ گونه مشکلنصب از ریکاوری