نقشه اتوکد تجاری B10.......فروشگاه
نقشه اتوکد تجاری B10.......فروشگاه
..................................
عکس های این پروژه را ببینید و در صورت تمایل این پروژه را با قیمت ارزان خریداری کنید.
..................................
دریافت فایل
نرم افزار برچسب ساز وب
شما در وب نویسی برای اینکه بتوانید مطلب خود را در بالای فهرست جوستوجو قرار دهید نیاز به برچسب های مناسب دارید که گاهی اوقات از سخت ترین کار های وب نویسی است .
دریافت فایل
سواد اطلاعاتی چیست؟
سواد اطلاعاتی چیست؟
استاندارد های سواد اطلاعاتی چیست؟
دریافت فایل
تحقیق در مورد ایروبیک
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه3
فهرست مطالب
ایروبیک
ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد....
ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد.
به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد »ایروبیک« نام دارد.
این شیوه ورزشی از دهه۱۹۶۰ متداول شد و در سال۱۹۸۰ در زمره پرطرفدارترین ورزش دنیا قرار گرفت و امروزه از جمله ورزش های پرطرفدار و مورد توجه است.
شیوه تمرینی ایروبیک موجب توسعه و افزایش آمادگی جسمانی (هوازی) می شود و این مسئله موجب افزایش قدرت، سرعت و هماهنگی بین اعصاب و عضلات، انعطاف