ما و قهقرا: رمان به مثابه آینه ی جامعه
ما و قهقرا: رمان به مثابه آینه ی جامعه
نویسنده: مهدی استعدادی شاد
پیشگفتار :
مقاله هایی که در این کتاب مجموع شده اند، فراورده ی رمان خوانی سالهای پیش نگارنده و جلب شدن به پارها ی از آنها است. نخستین چاپ کتاب حاضر، در سال 1994 میلادی، توسط نشر باران در سوئد و به همت مسعود مافان ارجمند صورت یافته است. اینجا در باز چاپ یا دقیقتر با انتشار دیجیتالی آن، که مدیون تلاش و ایده امیر عزتی عزیز و مبتکر "باشگاه ادبیات" در اینترنت است، امکانی فراهم شده که تصحیح هایی در متن متعلق به دو دهۀ پیش انجام شود و به شکل بازبینی شده در دسترس مخاطب قرار گیرد.
باری. مطالب کتاب حاضر، بیش از هر چیز، مدیون جاذبه خود آثارند. اگر چه مجذوبیت اولیه، سپس با تأمل و درنگ همراه شده و به سبک و سنگین کردن آثار و سنجش نظری، ادبی و اجتماعی آنها انجامیده است؛ البته تا آنجا که در دو دهۀ پیش توش و توان عقلی صاحب این قلم قد داده است.
پیدایش وتوسعه شهر از دیدگاه لوییس مامفورد
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)تعداد صفحات36
پیدایش وتوسعه شهر از دیدگاه لوییس مامفورد
لوییس مامفورد(1990-1895)از متفکـرین برجسته قرن بیستم اسـت که اول بار عقایدش را در کتاب فرهنگ شهرها منتشر کرد.از وی نوشتـه های زیــادی در زمینه برنامه ریزی اجتمـاعی،شهر،معمــاری وفنــاوری به جا مـــانده اســـت مشهورترین اثر مامفورد شهر در طول تاریخ است که در آن پیدایش وتوسعـــه شهر را در دوران مختلف تاریخی مورد بررسی قرار داده اســت.وی هـدف از نوشتن این کتاب را چنین بیان می دارد :
"من سعی کرده ام که شکلها و کارکردهای شهر را بررسی کنم و اهـدافی را که منجر به ایجاد آن شده است ،بیابم .چنانچه شهر نقایصی را که در طول تـاریخ به همراه داشته از خود بزدایـد ،شهــرهای آینده نقش مهمتــری را نسبــت بـه گذشته ایفا خواهند کرد" .
لوییس مـامفوردمعتقـد اسـت:چنانچه به تاریخ شهرها بنگریم ،می توانیم تصمیم بگیریم که کدام راه را انتخــاب کنیم ،یا خود را وقف تکامل وپرورش انسانیـت کنیم یا تسلیم نیروهای خودکاری شویم که خود ساخته ایم وآن را برموجودی که خالی از ویژگی انســانی است ،یعنی؛انسان (فرا تاریخی)تحمیل کـــرده ودر نهایت او را از عواطف واحساسات ،خلاقیت وآگاهی تهـی کنیم به عقیده لوییس مامفورد چیزی که زمانی به آن شهراطلاق می شده ،اکنون به مرکز کنترل تبدیل شده وفناوری در قالب دستگاههای خودکار،فضایل انسانی را از آن سلب کرده است . وی با انتقاد از توسعه وبرنامه ریزی ما در شهرهای معاصر ،چهره ضد تاریخی آنها را آشکار ساخته وبرخی از بیماریهایی را که گریبانگیر شهــرهای بزرگ اروپا وامریکا است ،مورد بررسی قرار می دهد .
او سعی دارد به تکامل که توسط شهر انجام شده نگاهی نو بیندازدومعتقداست: چنانچه تصویر نوینی از نظم ارگانیک داشته بــاشیم وهمه کارکردهای انسانی را در نظر بگیریم آنگاه می توانیم به شکلی جدید از شهر دست یابیم که توسعه انسانی را به همراه داشته باشد .
شهرهای دوره باستان: میراثی از دهکده
شهرهای قرون وسطی
شهرهای دوران رنسانس
شهرهای دوره باروک
اصول هماهنگ سازی فضای شهری
نقش شهر:
فرم شهر
شهرسازی
سیما و منظر شهر
عوامل سازنده سیمای شهر
روابط عوامل سازنده سیمای شهر
خصوصیات شهرهای ایران
نظم،وحدت،ترکیب و هماهنگی
تقارن
تعادل
ریتم
مرکزیت
تقسیمات پنجره
همانندی
قاعده کل رشد یابنده
کل وجز در طراحی شهری
ویژگی های کل رشد یابنده
هفت قاعده برفرایند کلیت سازی
قاعده دوم:رشدکل های بزرگ
قاعده سوم:ژرف نگری ودید
قاعده چهارم:فضای شهری مثبت
قاعده پنجم:آرایش بناهای بزرگ
قاعده ششم:ساختمان
دهانه ها
ساختار کلی
شکل بندی واحدهای سازه ای
سازه ی اصلی
تحقیق در مورد تاسیس کارخانه سوسیس و کالباس
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه68
فهرست مطالب
شرح صفحه
فصل اول
جدول نتایج چکیده طرح 3
فصل دوم
کلیات در راستای شناسائی محصول و 6
مقدمه
1-2 تعریف ، ویژگیها و مشخصات فنی محصول از نظر شکل ظاهری ، طبقه بندی و 7 2-2 چگونگی و میزان بکارگیری بعنوان کالای نهایی یا واسطه ای 10
3-2 ارائه دیدگاههای کلی در مورد قیمت و امکان فروش 11
فصل سوم
بررسی و برآوردهای فنی 12
1-3 ارزیابی روشهای مختلف تولیدی وگزینش روش بهینه 12
2-3 تشریح دقیق و جامع فرآیند تولید 12
3-3 مسیر فرآیند و نمودار گردش مواد 17
4-3 بررسی مناطق و مراحل و شیوه های کنترل کیفیت 20
5-3 تعیین و محاسبه ظرفیت برنامه تولید و شرایط عملکرد واحد 25
6-3 ذکر نام اصلی و تجاری همراه با مشخصات فنی منابع تامین و ... 26
7-3 بررسی و تحقیق در خصوص تعداد و مشخصات فن دستگاهها و تجهیزات خط تولید 33
8-3 تعیین مشخصات خدمات مورد نیاز و تاسیسات عمومی 37
9-3 تجزیه و تحلیل و محاسبه تعداد نیروی انسانی 40
10-3 محاسبه کلیه سطح زیربنای لازم برای سالن تولید انبارها تاسیسات و ... 41
فصل چهارم
بررسی های مالی و اقتصادی 43
1-4 تدوین و تشریح و جداول هزینه های اصلی واحد 44
2-4 تدوین و تشریح و جداول هزینه های سرمایه ای واحد 46
3-4 برآورد دارائیهای ثابت سرمایه در گردش کل سرمایه گذاری 50
4-4 هزینه های استهلاک و تعمیر و نگهداری عملیاتی و غیر عملیاتی 53
5-4 برآورد کل هزینه های ثابت تولید و هزینه های متغیر تولید 54
6-4 محاسبه قیمت فروش بر اساس سود منطقی و قابل انتظار 56
7-4 تعیین شاخص های اقتصادی ازجمله ارزش افزوده سهم منابع داخلی و ... 56
جدول نتایج چکیده طرح
ردیف
موضوعات
1-1
مشخصه طرح :
عنوان : طرح تولید سوسیس و کالباس
تعریف : سوسیس و کالباس فرآورده های گوشتی حاوی نمک و چاشنی می باشد که در یک لفاف استوانه ای بسته بندی شده اند . ظرفیت تولید : 2700 تن در سال انواع سوسیس و کالباس
2-1
فرآیند تولید :بعد از آماده سازی مواد اولیه عمل اختلاط طبق فرمولاسیون صورت گرفته سپس به قسمت پرکن و بعد از آن به بخش پخت یا دود خواهد رفت سپس سرد شده وبسته بندی میگردد.
3-1
شرایط عملیاتی :
تعداد روز کاری : 270 روز تعداد شیفت : یک شیفت ساعت کارکرد روزانه : 8 ساعت
درصد تامین مواد اولیه داخلی : 95% خارجی : 5%
4-1
تعداد کارکنان : مدیریت : 1 نفر مهندس : 2 نفر
پرسنل تولیدی : 20 نفر تکنیسین : 2نفر پرسنل اداری: 5 نفر کل پرسنل واحد: 30 نفر
5-1
تاسیسات زیر بنائی :
توان برق : 8/240 کیلو وات
مقدار آب مصرفی روزانه : 16 M3
سوخت مصرفی روزانه :
دانلود تحقیق ورزش اکسیر نشاط
اکثر مردم بر این موضوع واقفندکه ورزش، بخش مهمی ازنحوه زندگی است. ورزش منظم سلامت جسمی و عقلی را حفظ می کند و قادر است، خطر پیدایش بیماری های مزمن راکاهش دهد، امید به بقا را افزایش دهد وکیفیت زندگی رادر طول سالهای آینده بهبود بخشد. اگر ورزش راجزیی ازبرنامه روزمره خود نمایید، احتمالاًدرخواهیدیافت که انرژی بیشتری برای انجام فعالیتهای روزانه معمول ـ مثل خرید، کار منزل، مراقبت از کودک و باغبانی ـ دارید. فواید ورزش برای سلامتی ورزش منظم برای بیشتر دستگاههای بدن سودمند است. به ویژه دستگاه قلبی ـ عروقی، دستگاه عضلانی ـ اسکلتی و دستگاه تنفسی. ورزش کردن همچنین بافراهم کردن انبساط خاطر، کاهش استرس وایجادتغییراتی که باعث بهبود خلق میشوند، برای سلامت ذهنی هم مفید است. طرحریزی برنامه ورزشی برای مفیدواقع شدن ورزش، باید مرتب ورزش کرد. توصیه میشود روزانه حداقل30دقیقه ورزش سبک ـ مثلاً پیاده روی سریع ـ و در حداقل 5 روز هفته انجام شود. برای آمادگی جسمانی بیشتر یا برای کاهش وزن باید بیشتر ورزش کنید. باید به انجام دادن فعالیتهایی بپردازید که قلب و ششها را به فعالیت وادارند (افزایش استقامت)، تحرک مفاصل را بهبود بخشند (افزایش انعطافپذیری) و قدرت عضلانی را افزایش دهند. اگر تا به حال اصلاً به صورت مرتب ورزش نکردهاید یا از نظر سلامت مشکلاتی دارید. قبل از شروع مرتب ورزش با پزشک خود مشورت کنید. اگر آمادگی جسمانی کافی ندارید، ورزش را به آرامی شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. مراقب باشید که بیش از حد ورزش نکنید به طوری که احساس درد یا ناخوشی ننمایید. حتماً برای ورزش ازکفش، لباس و تجهیزات محافظتی مناسب استفاده کنید. هرگاه که ورزش می کنید برای پیشگیری از کرامپ عضلانی وخشکی بدن وبه حداقل رساندن خطر آسیب به بدن، ابتدا بدن را گرم کنید و درپایان هم به تدریج بدن راسردکنید نه آن که ناگهان به ورزش خاتمه دهید. چنین برنامهای مستلزم ورزش های سبک هوازی مثل هروله کردن است که باید به دنبال آن یک رشته حرکات کششی عضلانی هم انجام داد. اکثر افراد ـ در هر سنی که باشند ـ از ورزش بهرههای جسمی و ذهنی مختلف میبرند، ورزش علاوه بر بهبود کلی انعطافپذیری، قدرت و استقامت، منافع متفاوتی برای افراد با گروههای سنی متفاوت دارد.
مـقـدمـــــــــــــــــــــه :
فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.
سکون، عدم تحرک و استفاده افراطی و بیش از حد از انواع ماشین ها بر زندگی همه ما سایه انداخته
است. دیگر کمتر کسی حاضر است که مسیر خانه تا محل کار خود را پیاده و یا حتی با دوچرخه طی کند. مردان برای کوچکترین جابه جایی ها از ماشین شخصی یا عمومی استفاده می کنند و زنان تمام کارهای خانه خود را به ماشین های گوناگون سپرده اند، اکنون همه زنان و حتی زنان خانه دار نه تنها زحمت شستن لباس و ظروف خانه و پختن غذا و ... را به تن نمی خرند، بلکه ردیف کردن ماشین های گوناگون لباسشویی، ظرف شویی، جاروبرقی، سفره پاک کنی و... را در خانه موجب فخر و مباهات خود می دانند و همه اینها در شرایطی انجام می شود که بیش از 06 درصد مردم دچار چاقی و اضافه وزن هستند و دانشمندان جهان خطرات و ضرر و زیان های زیادی برای بی تحرکی و سکون و استفاده بیش از حد از ماشین برای امروز بشر پیش بینی کرده اند.
بدون شک اگر مخترع و مبتکر اولین ماشین، زنده بود و می دید که امروز بیش از دو میلیون نفر از مردم جهان به خاطر انتخاب روش زندگی ماشینی و بی تحرکی در سال می میرند و این رقم جدا از میزان مرگ و میر تصادفات جاده ای در سراسر جهان است، یا می دانست مردم کشوری مانند ایران روزانه بیش از 36 میلیون لیتر بنزین دود می کنند که 92 میلیون لیتر آن از خارج وارد می شود تا برای همدیگر فخر بفروشند و بر تنبلی و کم تحرکی خود روز به روز بیفزایند، یا با خبر می شد که زندگی افراطی ماشینی و حاکم شدن ماشین بر تمام تار و پود حیات مردم باعث شده است که بیماری های گوناگونی مانند بیماری های قلبی، عروقی، مغزی، عضلانی و افسردگی و اضطراب و دل مردگی به آنها تحمیل شود، قطعا با احتیاط بیشتری دست به اختراع و تولید ماشین می برد و حداقل این بود که در ابتدا و قبل از تولید انبوه ماشین تلاش می کرد تا نحوه استفاده صحیح و مناسب و در یک کلام فرهنگ استفاده بهینه از ماشین را به مردم سراسر جهان یاد دهد تا ماشین نه تنها بلای جان مردم نشود که در خدمت تکامل و رشد زندگی مردم قرار گیرد. اما افسوس که اکثر مردم این روزگار از دستاوردهای علمی و فنی دانشمندان نه تنها در مسیر صحیح زندگی خود استفاده نمی کنند که بالعکس از آنها در مسیر غلط بهره می برند.
شامل 32 صفحه فایل word قابل ویرایش
استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)
فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات63
استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)
1 ـ ضربان قلب
در شرایط عادی و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روی یکی از نبض های بدن مانند ناحیه مچ دست و یا شریان گردن در قسمت انتها و تحتانی استخوان فک پائین تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمایش را در مدت یک دقیقه می توان شمارش نمود . این عمل را در شرایط ی که ورزشکار در اوج شدت تمرین بدنی می باشد تکرار می کنیم . مشخص کردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرایط حد اکثر فشار تمرین های جسمانی یکی از روشهای تعیین میزان آمادگی جسمانی افراد می باشد .برای سهولت و در عین حال صحت عمل می توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانیه شمارش کرده و در عدد 4 ضرب نمود . تعداد کمتر ضربان قلب در شرایط استراحت و تمرین بیانگر آمادگی شخص است . واحد اندازه گیری در این آزمون تعداد ضربان قلب در مدت یک دقیقه می باشد .
2 ـ ظرفیت حیاتی
تعیین حد اکثر اکسیژن مصرفی هنگام تمرین های بدنی در زمان یک دقیقه معیاری است برای سنجش و آمادگی دستگاه تنفس بدن انسان . هر قدر توانائی مصرف اکسیژن بیشتر باشد ، قابلیت انجام و تداوم فعالیت های جسمانی بهتر خواهد بود . برای اندازه گیری مصرف اکسیژن جهت تعیین ظرفیت حیاتی به روش سا ده ، از یک دوچرخه ثابت استفاده می شود . در این آزمون ورزشکار به مدت 5 دقیقه بر روی دوچرخه نشسته و در حد توانائی به رکابها فشار آورده و پا می زند . قبلا درجه دو چرخه به مقدار مورد نیاز ثابت می شود . واحد اندازه گیری در این آزمون لیتر در دقیقه است .
3 ـ ضخامت چربی
اندازه گیری چربی بدن انسان به روشهای نسبتا مشکل قابل اجرا است ، ولی با توجه به تحقیقات انجام شده مبنی بر اینکه مجموع اندازه های سطحی سه ناحیه مشخص شده بدن نسبت مستقیم با در صد چربی دارد ، لذا با این روش ساده مقایسه لازم بین ورزشکاران مختلف صورت می گیرد. برای این منظور با استفاده از یک دستگاه کا لیپر یا اندازه گیرنده پوست و ناحیه سطحی بدن ، سه قسمت شامل عضله سه سر بازوئی ، ناحیه کتف و ناحیه شکمی را بطور دقیق اندازه می گیریم . مجموع سه اندازه گیری را یادداشت کرده و آن را با اعداد داخل جدول استاندارد مقایسه می کنیم . برای اندازه گیری ناحیه عضله سه سر بازوئی نقطه ای در وسط فاصله بین مفصل آرنج و مفصل شانه مشخص کرده و با دو انگشت شست و سبابه محل فوق را گرفته سپس با کا لیپر اندازه گیری می نمائیم . همین روش در دو ناحیه دیگر نیز صورت می گیرد بطوری که نقطه بعدی یک سانتیمتر یا بیشتر از راس تحتانی استخوان مثلثی شکل کتف ودر امتداد یکی از ا ضلاع آن بوده و نقطه سوم در ناحیه شکمی بین ناف و قسمت فوقانی و قدامی استخوان خاصره می باشد . واحد اندازه گیری بر حسب میلیمتر است .
4 ـ دوها
دو 45 متر ، بر اساس زمان صرف شده بر حسب ثانیه و دو های 540 متر و 1600 متر بر حسب دقیقه و ثانیه مشخص شده اند . در دو 12 دقیقه مسافت طی شده بر حسب کیلو متر محاسبه می گردد .
5 ـ دو 9+4 متر
با مشخص کردن یک فاصله 9 متری و کشیدن دو پاره خط در ابتدا و انتهای این فاصله دو قطعه چوب کوچک را در یک سو قرار داده و فرد مورد آزمایش در سوی دیگر می ایستد . با فرمان شروع ، ورزشکار می باید با حد اگثر سرعت فاصله 9 متر را دویده و با بر داشتن یک قطعه چوب آن را به سمت مقابل آورده و حرکت را برای حمل چوب دوم نیز ادامه دهد . به همین ترتیب فاصله 9 متر تعیین شده را 4 بار با حد اکثر سرعت و در حد توانائی خود طی می کند . زمان شروع تا پایان این حرکت بر حسب ثانیه ثبت می گردد.
6 ـ دو مارپیچ
در یک مسیر تعیین شده 10 متری ، 4 مانع را با فاصله 3 متر از یک دیگر طوری قرار می دهیم که مانع اول تا چهارم هر کدام به فاصله نیم متر از خط شروع و خط پایان فاصله داشته با شند . با شروع حرکت ورزشکار مورد آزمایش با حد اکثر توان و سرعت خود سعی می کند ابتدا یک بار فاصله 10 متر را بطور رفت وبر گشت طی کرده ، سپس با عبور از پشت اولین مانع بطور مار پیچ از میان بقیه مانع ها عبور نماید . در پایان مجددا فاصله 10 متر را بطور رفت و برگشت یک بار دیگر طی کرده و به خط پایان می رسد . زمان صرف شده بر حسب ثانیه ، معیار اندازه گیری این حرکت است .