دانلود مقاله تغذیه

مشخصات این فایل
عنوان: تغذیه
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 23

این مقاله درمورد تغذیه می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله تغذیه

چگونه میتوان یک برنامه غذایی مناسب  داشته باشیم؟
برای این منظور ابتدا باید بدانیم که بدن به چه موادی نیاز دارد وبعد ازآن باید بدانیم که از چه مواد غذایی وبه چه مقدار بخوریم تا سلامتی خود را حفظ کنیم . به طورکلی  نیازهای غذایی ما شامل انرژی. پروتین . چربی. ویتامینهای .مواد غذای آب است. درباره هریک ازاین شش نیاز غذایی بیشتربخوانیم تا بیشتر بدانیم .....(ادامه دارد)

بدن ما به چه موادی نیاز دارد؟
1-انرژی:
با افزایش سن . نیاز به انرژی کمتر می شود  این کم شدن نیاز به انرژی.به خاطر کوچک تر شدن بافت عضلاتی  وکاهش فعالیت فیزیکی است.
باید به اندازه ای غذا بخوریم که ضمن تامین نیاز های اصلی بدن. وزن ایده آل  خود را نیزحفظ کنند . به طور بسیار ساده . وزن ایده ال خود را می توانند به طورتقریبی حساب کنند.:
وزن مناسب برای مردان به این صورت محاسبه می شود:49کیکلو گرم به ازای 153 cm قد به اضافه یک کیلو به ازای هر یک cmقد بیشتر...
به عنوان مثال . وزن ایده آل یک مرد با قد 155cm   به شکل زیر محاسبه می شود : 
              کیلو گرم 51=2+49   2=153-155
توجه :روش فوق تخمین کلی است .
داشتن وزن کم کمک می کنند تا فشار خون . و چربی خون در حد طبیعی بمانند .همچنین هنگامی وزن بدن مناسب باشد . خطر ایجاد سرطان روده .پروستات. کیسه صفرا پستان و تخمدان کم میشود .
2-پروتئین: .....(ادامه دارد)

آهن :
ماده معدنی مهم است که کمبود آن منجر به کم خونی احساس خستگی و ضعف می گردد . آهن در انواع گوشتهاوتخم مرغ وغلات سبوس دار سبزی وجود دارد  آهن موجود در فرآورده های گوشتی جذب خوبی دارد اما
برای جذب بهتر آهن موجود درسایر مواد غذایی مصرف میوه و سبزی سرشارازویتامین C همراه غذا توصیه می شود.
عنصردیگری روی وجود دارد.کمبود روی باعث بی اشتهای مشکلات بینای وکندی ترمیم ذخم می شود همچنین باعث می شود که مزه و طعم غذاها را کمتراحساس کنیم .مواد غذایی که حاوی روی هستند .....(ادامه دارد)

گروه گوشت، حبوبات و مغزها:
این گروه شامل انواع گوشت ها مانند گوشت قرمز (گوشت گوسفند و گاو) ، گوشت سفید (گوشت مرغ، ماهی و پرندگان) ، تخم مرغ، حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش) و مغزها (گردو، بادام، فندوق و پسته) است.
ارزش پروتئینی سه قطعه گوشت خورشتی متوسط پخته ، با یک عدد قسمت پایین ران یک مرغ بزرگ پخته، با نصف سینه یک مرغ کوچک پخته، با یک لیوان حبوبات پخته شده، با نصف لیوان انواع مغزها و با دو عدد تخم مرغ برابر است .....(ادامه دارد)

گروه نان وغلات:
سومین گروه مواد غذایی شامل انواع نان.برنج. ماکارونی گندم جو و ذرت است . ارزش غذایی 30گرم از انواع نان. مثلا یک کف دست نان لواش با یک کف دست نان سنگگ.با 4 کف دست نان بربری با نصف لیوان برنج پخته و با نصف لیوان ماکارونی پخته معادل است.میزان مورد نیاز این گروه بستگی به میزان فعا لیت روزانه و وزن شما دارد ولی به طور کلی توصیه می شود در طول یک روز حداقل 6مورد از موارد فوق را در برنامه روزانه خود داشته باشید.  به عنوان مثال : .....(ادامه دارد)

میوه ها وسبزی ها:
این گروه شامل انواع میوه ها و سبزی ها است که ویتامینها ومواد معدنی بسیار زیادی دارند. سبزی ها و میوه هایی مثل  گشنیز جعفری نعناع گوجه فرنگی  فلفل دلمه ای ساقه سبز پیاز چه پرتقال نارنگی لیمو نارنج کیوی وتوت فرنگی  سرشار از ویتامین C هستند.
سبزی های دارای رنگ سبز تیره زرد  ونارجی ماننداسفناج.هویج گوجه فرنگی ومیوه هایی مثل  طالبی زرد آلووشلیل ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند.
زیتون وسبزیهای که برگ سبز تیره دارند دارای ویتامین E هستند.
بنابراین برای اینکه بدن ما مجموعه کامل ویتامین واملاح را دریافت کند باید سعی کنیم از تمامی انواع میوه ها وسبزی های موجود در منطقه خود استفاده نماییم. .....(ادامه دارد)

دانلود رام گوشی Huawei Y3 Dual Sim Y360-U61

دانلود رام گوشی Huawei Y3 Dual Sim Y360-U61

بدون مشکل بهم ریختگی در نمایش نام مخاطبین

یکی از فاکتور‌های انتخاب گوشی‌های میان‌رده یا اگر کمی رک باشیم؛ مهم‌ترین فاکتور انتخاب گوشی‌های میان‌رده «قیمت» است. شرکت هوآوی همیشه ثابت کرده می‌تواند قیمت‌های رقابتی و بعضا پایینی را در مقایسه با سایر برند‌ها ارایه دهد. این قیمت پایین‌ باعث کاستن کیفیت محصولات نمی‌شود؛ بلکه می‌توان همان امکانات، سخت‌افزار و ویژگی‌هایی را که در سایر گوشی‌ها وجود دارند، با قیمت کمتر در گوشی‌های هو‌آوی در اختیار گرفت. گوشی میان‌رده‌ی «هو‌آوی Y360 دو‌سیم‌کارت» (Huawei Y360 Dual SIM) با سخت‌افزار میان‌رده، می‌تواند یکی از این انتخاب‌ها باشد. این گوشی به نمایشگری ۴٫۰ اینچی با رزولوشن ۸۵۴ در ۴۸۰ پیکسل مجهز شده است. از نقاط قوت این نمایشگر بزرگ، تراکم ۲۴۵ پیکسل بر هر اینچ و فناوری IPS استفاده‌شده در آن است. در Y360 از تراشه‌ی ۳۲ بیتی مدیاتک M6582 استفاده شده است. پردازنده‌ی ۴ هسته‌‌ای با معماری کورتکس A7 و قدرت پردازش ۱٫۲ گیگاهرتز روی این تراشه قرار دارد. پردازنده‌ی گرافیکی «مالی ۴۰۰»، ۴ گیگابایت حافظه‌ی داخلی و ۵۱۲ مگابایت رم از دیگر مشخصات سخت‌افزاری Y360 هستند؛ همچنین می‌توان از کارت حافظه‌ی جانبی اما فقط تا حجم ۳۲ گیگابایت در این گوشی بهره برد. این گوشی که از پلاستیک ساخته شده تنها ۱۱۸ گرم وزن دارد؛ البته قطر ۱۱ میلی‌متری آن هم می‌تواند برایش کمی ضخیم به نظر برسد؛ درعوض Y360 از دو سیم‌کارت و شبکه‌ی ۳G پشتیبانی می‌کند. از دیگر فناوری‌های ارتباطی که Y360 به آن مجهز شده، می‌توان به امکان استفاده از Wi-Fi برای اتصال به اینترنت، امکان استفاده از بلوتوث و همچنین رادیوی FM اشاره کرد. برای Y360، دو دوربین با حسگر‌های ۵ و ۲ مگاپیکسلی در نظر گرفته شده که برای این رده‌ی قیمتی مناسب ارزیابی می‌شود. نسخه‌ی اندروید استفاده‌شده در این گوشی کمی قدیمی به نظر می‌رسد. در کنار این امکانات خوب، باتری لیتیوم‌یونی ۱۷۳۰ میلی‌آمپر ساعتی Y360، با توجه به نمایشگر و تراشه‌ی کم‌مصرفش می‌تواند بازدهی خوبی داشته باشد.(Digikala)

نیازمندیها:

دانلود رام گوشی Huawei Y3 Dual Sim Y360-U61 دانلود SP Flashtool در اینجا نصب بودن درایور گوشی (دانلود)

آموزش نصب رام از طریق برنامه SP Flashtool  :

آموزش کامل کار با برنامه در (اینجا)

 ابتدا فایل مورد نظر را از حالت زیپ بیرون اورده و سپس برنامه sp flashtool  را اجرا کنید. بر روی گزینه Sctter-loding کلیک کرده و فایل MTK65***-scottr.txtدرون پوشه فریمور را انتخاب کنید. بر روی گزینه Frimware>upgrade کلیک نمایید.گوشی را خاموش کرده سپس کلیک volum up را نگه داشته و usb  را وارد کنید. منتظر بمانید تا عملیات فلش انجام شود.

چکیده طرح خدمات ICTSOS

مشاوره و نظارت بر پیاده سازی وب سایت و شبکه، پشتیبانی و نگهداری از تجهیزات رایانه ای

بصورت خلاصه و کاربردی در یک صفحه PDF میباشد.

تحقیق در مورد تغذیه گوساله های نوزاد

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب* 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:5

 فهرست مطالب

پیشگفتار:

مقدمه:

دستگاه گوارش گوساله:

مواد مغذی:

پروتئین:

انرژی:

مواد معدنی:

آب:

آینده هر مجموعه پرورش گاو شیری بستگی به موفقیت در امر پرورش گوساله های شیری دارد. سالانه 20 تا 33 درصد از گاوهای شیری به علل مختلف از گله حذف می شوند. بنابراین برای ثابت نگه داشتن تولید شیر و یا افزایش آن، سالانه به همان تعداد گاوی که از گله حذف می شود، تلیسه مورد نیاز است. عدم نیاز به موقع یک گاو از گله خسارت اقتصادی زیادی به بار خواهد آورد. یکی از دلایل بسیار مهم پایین بودن میانگین تولید شیر در بسیاری از گاوداری های کشور، نگهداری گاوهای کم شیر و وازده در گله می باشد. از عوارض نگهداری این گونه گاوها در گله، تغذیه بیش از حد، تولید کم و شیوع بیماری های مختلف، بخصوص ورم پستان را می توان برشمرد.

مقدمه:

گوساله ها در هنگام تولد، مقاومت کمی در برابر بیماری ها دارند. زیرا دیواره های جفت مانع از عبور پادتن ها(ایمینو گلوبولین ها) از مادر به دستگاه گردش خون گوساله می شوند. اولین شیری که بعد از زایش به وسیله گاو تولید می شود، آغوز می باشد که سرشاز از مواد غذایی و پادتن است. زنده ماندن گوساله و رشد آن بستگی به دو عامل تغذیه و مدیریت دارد. تغذیه صحیح، مهمترین عامل در سلامتی گله های جایگزین،(که همان گوساله های تازه متولد شده می باشند) است.

دستگاه گوارش گوساله:

گوساله شیرخوار، دارای معده چهار قسمتی است، ولی در آغاز زندگی عملکرد تک معده ای ها را دارد. هنگام تولد، سه بخش از معده چهار قسمتی گوساله ها مانند شکمبه، نگاری و هزار لا، غیرفعال و توسعه نیافته می باشند. با بزرگ شدن گوساله و خوردن غذاهای گوناگون، شکمبه شروع به رشد و تغییر می نماید.

دانلود مجموعه فایل های NVRAM گوشی های HTC

دانلود مجموعه فایل های NVRAM گوشی های HTC

 سری مدیاتک برای ترمیم سریال و شبکه

فایل NVRAM چیست؟ 

nvram از دو چیپ sram و eeprom تشکیل شده که اطلاعاتی نظیر اطلاعات وای فای ، آدرس مک بلوتوث ، ورژن baseband ، شماره imei/meid و سایر اطلاعات ضروری گوشی را در خود ذخیره میکند. در گوشی های مدیاتک هنگام فول فلش کردن گوشی احتمال دارد اطلاعات این چیپ از بین برود و باعث حذف شدن شماره سریال و عدم اتصال به شبکه شود که برای حل این مشکل شما میتواند فایل NVRAM مخصوص هر گوشی را  روی آن رایت کنید تا مشکلات پیش آمده حل شود.